Khi đạt đến cảnh giới "nhất vũ bất năng gia, diêm trùng bất năng lạc" (một sợi lông chim không thể thêm vào, một con ruồi cũng không thể đậu), đó chính là Hóa Kình. Người luyện võ khi đạt tới cảnh giới này, nội tạng bên trong đều trở nên tinh khiết, sạch sẽ. Toàn thân gân cốt cường kiện, tủy xương sung mãn, chỉ cần tu dưỡng đúng pháp, sống qua trăm ba, trăm bốn mươi tuổi cũng chẳng phải điều gì khó khăn.
Tiến thêm một bước nữa, đó chính là tầng công phu trung cấp của Hóa Kình: Nội liễm Kim Đan, thân thể hóa thành một khối tròn trĩnh. Bão Đan tọa khố, khiến toàn thân tinh khí thần, huyết tủy và tinh tủy đều cô đọng lại thành một điểm duy nhất. Tựa như cái thuở Hồng Mông sơ khai, vạn vật từ một điểm nhỏ mà diễn hóa ra đại thiên thế giới vậy. Tầng công phu này tuy được diễn tả huyền diệu khôn cùng, nhưng thực chất cũng chỉ là cô đọng toàn bộ kình lực khắp châu thân. Tất cả đều hội tụ về đan điền, sau đó bỗng nhiên bùng nổ. Càng thu liễm chặt chẽ thì sức bùng nổ càng mạnh mẽ. Đây chính là cảnh giới Bão Đan.
Thường nghe người ta nói "luyện tinh hóa khí", nhưng "tinh" ở đây không phải là tinh huyết, mà chính là tinh lực của con người. Tinh lực là gì? Nó chính là năng lượng, là nhiệt năng của cơ thể. Một khi con người vận động, toàn thân sẽ phát nhiệt. Nếu phát nhiệt đến mức độ mãnh liệt, cơ thể liền xuất mồ hôi. Luồng nhiệt này chính là "khí". Cái gọi là "luyện tinh hóa khí" chính là việc vận dụng và chuyển hóa luồng nhiệt do cơ thể con người sinh ra ấy.
Thế nhưng, trên cơ thể con người lại có vô số lỗ chân lông. Một khi vận động phát nhiệt, khí sẽ theo đó mà tản mát qua các lỗ chân lông ra ngoài. Những lỗ chân lông trên cơ thể con người, cũng tựa như những kẽ hở trên chiếc rổ tre vậy. Rổ tre múc nước, dù có cố gắng bao nhiêu, nước vẫn sẽ chảy hết. Cùng một đạo lý, cơ thể con người, dù vận động kịch liệt đến đâu, chân khí cũng sẽ theo các lỗ chân lông mà tiêu tán ra ngoài, hóa thành hư vô, công cốc. Trong lúc vận động, làm sao để bảo tồn luồng khí này không cho nó tản mát, đó chính là yếu tố cơ bản nhất, nhưng cũng là điểm tinh thâm nhất của Quốc thuật. Đây cũng là một trong những pháp môn dưỡng sinh trọng yếu của Đạo gia.
Chân khí tản mát qua các lỗ chân lông, vậy nên người muốn dưỡng khí, vào những thời khắc then chốt, cần phải bế tắc toàn thân các lỗ chân lông. Khi loài động vật nổi giận, đặc biệt là mèo và chó, lúc sự phẫn nộ đạt đến cực điểm, toàn thân lông của chúng sẽ dựng đứng lên như loài nhím. Đây chính là hiện tượng "xù lông", và cũng là một cách để bế tắc lỗ chân lông. Con người cũng không ngoại lệ, có đôi khi, trên thân thể sẽ nổi da gà, khiến toàn bộ lông tơ dựng ngược. Đây cũng là một biểu hiện của việc bế tắc lỗ chân lông. Đại sư Quốc thuật Lý Tồn Nghĩa vào cuối triều Thanh đầu thời Dân quốc từng có lời rằng: "Kình lực phân thành bốn loại: Minh Cương, Ám Cương, Minh Nhu, Ám Nhu. Nếu có thể kiêm bị cả bốn, ắt sẽ nhập Hóa Cảnh."
Thế nhưng, thế giới trong các bộ tiểu thuyết lại hoàn toàn khác biệt. Họ cũng có pháp môn "luyện tinh hóa khí", nhưng "tinh" ở đây không phải là nhiệt khí của cơ thể người, mà chính là năng lượng của trời đất, họ gọi đó là Linh Khí. Hấp thụ linh khí của đất trời, khiến trong cơ thể tự thân sản sinh ra nội kình. Cùng với sự tu luyện không ngừng, nội kình ngày càng cường đại, dần dần đả thông từng đường kinh mạch, cho đến khi đạt đến cảnh giới Hậu Thiên Đại Thành. Các cường giả nội kình ở cảnh giới Hậu Thiên Đại Thành, nội kình trong cơ thể cuồn cuộn bất tuyệt, mạnh mẽ vô cùng, đạt đến mức cường hãn cực điểm. Cuối cùng, đả thông Nhâm Đốc nhị mạch, chính thức bước vào hàng ngũ Tiên Thiên cao thủ! Càng đả thông được nhiều kỳ kinh bát mạch, thực lực càng trở nên cường đại!
Ám kình của võ thuật chân thực, tựa như kim châm đâm xuyên, ban đầu đều khiến người ta đổ mồ hôi, mang theo hơi nóng. Thế nhưng nội lực của thế giới tiểu thuyết lại hoàn toàn khác biệt. Có loại có thể băng hàn thấu xương, có loại dung hợp với kịch độc, có loại lại nóng bỏng vô cùng, có loại thì cương mãnh bá đạo. Khi phối hợp với các chiêu thức và tâm pháp riêng của mỗi người, uy lực chúng đạt đến mức độ không thể tưởng tượng, mạnh hơn rất nhiều so với ám kình cương mãnh đơn thuần của võ thuật chân thực.
Tuy võ học chân thực tuy rằng cảnh giới và sức mạnh không thể thần kỳ như võ công trong tiểu thuyết, bởi lẽ trong mắt các cao thủ nội công, việc chuyên tâm rèn luyện sức mạnh thể chất chỉ là việc của những kẻ bất nhập lưu. Bởi muốn dựa vào sức mạnh cơ thể để sản sinh nội lực, là điều gần như bất khả thi. Con đường "từ ngoại mà nhập nội" quả thực quá đỗi gian nan. Không chú trọng rèn luyện cơ bắp, gân cốt, trong mắt họ, đó chỉ là tiểu đạo bàng môn. Cái họ xem trọng chính là hấp thu linh khí đất trời, luyện hóa thành nội kình. Dù sao đi nữa, thời thượng cổ linh khí đất trời vô cùng dồi dào, đủ để luyện hóa ra một lượng nội kình khổng lồ, thậm chí có thể tích trữ chúng trong đan điền.
Nội gia quyền tu luyện đến đỉnh phong, đả thông toàn bộ kinh mạch khắp châu thân, khiến sức mạnh của cơ bắp, da thịt, gân cốt cũng có ưu thế vượt trội khi đối mặt với võ công. Trong quá trình này, thực chất là dùng ám kình để quán thông toàn thân. Nơi nào có thể phát ra ám kình, nơi đó kinh mạch đã được đả thông. Chẳng hạn như Lý Lão Hổ hiện tại, toàn thân hắn đều có thể bế tắc lỗ chân lông mà phát ra ám kình, thậm chí cả trên khuôn mặt. Điều này trên thực tế có nghĩa là hắn đã đả thông toàn bộ kinh mạch khắp châu thân. Các cao thủ nội công trong thế giới tiểu thuyết lại không thể tu luyện nội công lên khuôn mặt, bởi lẽ tinh khí đất trời không phải là lực lượng vốn có của con người, đối với thân thể phàm nhân mà nói, nó vẫn còn vô cùng bá đạo.
Họ hấp thụ linh khí đất trời, tích lũy đủ lượng nội kình. Sau đó, dựa vào nội kình cường đại ấy, từng bước một đả thông từng đường kinh mạch. Phương pháp này, tựa như việc khơi thông dòng sông, là dùng lực để đẩy lùi bùn đất, rác rưởi trong lòng sông về phía sau. Bùn đất và tạp chất bị đẩy lùi càng nhiều, đoạn sông phía sau càng trở nên tắc nghẽn, khó lưu thông. Mặc dù trong quá trình đả thông kinh mạch, không ít tạp chất sẽ theo lỗ chân lông mà thẩm thấu ra ngoài, nhưng lại có càng nhiều tạp chất khác bị dồn ép vào các kinh mạch còn lại. Mỗi khi đả thông một kinh mạch, sẽ khiến "tạp chất trong các kinh mạch khác càng thêm dày đặc, khiến cho việc đả thông kinh mạch tiếp theo, độ khó càng tăng lên gấp bội".
Chính vì lẽ đó, những tu luyện giả thời thượng cổ, có thể đả thông toàn bộ Kỳ Kinh Bát Mạch và Thập Nhị Chính Kinh, đều là những bậc kỳ tài hiếm có. Còn việc đả thông những chi mạch nhỏ bé, thì gần như là điều bất khả thi. Thật không thể tin nổi khi nói ra rằng, Lý Lão Hổ, một kẻ thân mang một tia nội lực cũng không có, lại sở hữu toàn bộ kinh mạch châu thân quán thông! Suốt ngàn năm cổ kim, chỉ duy nhất Bồ Đề Đạt Ma tổ sư mới từng đạt đến cảnh giới siêu phàm như vậy!
